Voeding- en Leefstijlcoaching

Wil jij begeleid worden naar een gezonde leefstijl en weer lekker in je vel zitten met persoonlijke begeleiding?

Als Natuurgeneeskundig therapeut werk ik vanuit een Holistische visie. Dat wil zeggen dat ik naar jou kijk als geheel, om de oorzaak van de klacht te achterhalen. Daarbij sta jij in zijn geheel centraal en niet alleen 1 specifieke klacht of vraag. 

Vanuit de Natuurvoeding staat een volwaardig en gezond voedingspatroon centraal. De basis van je persoonlijke voedings- en leefstijlplan is gebaseerd op de richtlijnen Gezonde voeding van de Gezondheidsraad, dat op maat gemaakt is op jouw hulpvraag. Naast voeding worden beweging, ademhaling, stressreductie en ontspanning bij het traject betrokken. In het tabblad Holistisch coachen vind je meer informatie over het coachen.

Als Natuurvoedingskundige en Holistisch Leefstijlcoach, begeleid ik je, naast een eventuele specialist, met een persoonlijk voedings- en leefstijlplan bij specifieke aandoeningen zoals:

  • Spijsverteringsklachten (maag-en darmproblemen)
  • Vermoeidheid
  • Allergieën/intolerantie
  • Overgang
  • Welvaartsziektes zoals: overgewicht, diabetes type 2, te hoog cholesterol of hoge bloeddruk.
  • Preventie: opbouwen weerstand en immuunsysteem

Of wil je begeleidt wil worden met een andere voedingsvraag?

  • Zou je graag een vegetarisch voedingspatroon willen volgen? Maar heb je tips nodig voor een volwaardige voeding?
  • Wil je weten of je een volwaardige voeding binnen krijgt met je huidige voedingspatroon?
  • Of wil je je voeding optimaliseren en de puntjes op de i zetten?

Afhankelijk van je vraag, kunnen we het juiste traject samenstellen. Wil je meer informatie of weet je al wat je wilt? Neem dan contact op met mij, dan kunnen we samen kijken wat ik voor je kan betekenen en wat er bij jou past.