Holistische leefstijlcoach

Wat is een holistische leefstijlcoach?

Een holistische leefstijlcoach begeleidt mensen naar een gezonde leefstijl en een innerlijk welbevinden. Naast het gedrag, de psychische en mentale factoren, is er aandacht voor de emotionele, lichamelijke en energetische aspecten. Voeding, beweging, ademhaling, stressreductie en ontspanning worden erbij betrokken. Hierdoor kunnen klachten voorkomen worden of verminderen zoals vermoeidheid, futloosheid, darmklachten en rug- en nekklachten.

Worstel jij met vragen als:

Wil je fitter en energieker door het leven, maar weet je niet hoe je dat aanpakt?

Sta je op het punt om beslissingen te nemen, maar heb je moeite om keuzes te maken?

 Zet je jezelf altijd op de laatste plaats of wil je meer balans in je leven?

 Loop je elke keer tegen dezelfde dingen aan, en weet je niet hoe je dit kunt veranderen?

Heb je goede voornemens om te sporten, maar kom je maar niet in beweging?

Wil je minder stress ervaren en meer kunnen ontspannen?

Neem in dat geval vrijblijvend contact op met mij, dan kunnen we samen kijken wat ik voor je kan betekenen. Door een holistische aanpak en alle gebieden aandacht te geven bereik je veel meer.